A parte fisiológica eu não sei, mas a física sim. Isso é causado pela diferença de pressão no momento da mudança de altitude. Por que é mais forte em cidades no nível do mar? A pressão atmosférica é maior. Não sei como diminuir, mas tem que ser alguma maneira de diminuir essa diferença de pressão.
Como você deve saber, a sugestão é sempre seguir as recomendações médicas. Encontrei esse texto em um site (<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.essortment.com/all/earandflying_rqvp.htm">http://www.essortment.com/all/earandflying_rqvp.htm</a><!-- m -->), é bom confirmar com seu médico as instruções:
Curiosidade. Quer um efeito semelhante, em menor escala? Em um carro em velocidade, a 100 km/h ou mais, fique com os vidros totalmente fechados e depois abra as janelas. Mesmo efeito: diferença de pressão. Quanto maior a velocidade de um fluído, menor sua pressão. Com o carro fechado, a pressão é quase constante. Abrindo a janela, o ar entra em movimento e a pressão diminui. Ao fechar a janela, novamente a pressão vai mudar e o efeito também deve ser o mesmo.
Como você deve saber, a sugestão é sempre seguir as recomendações médicas. Encontrei esse texto em um site (<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.essortment.com/all/earandflying_rqvp.htm">http://www.essortment.com/all/earandflying_rqvp.htm</a><!-- m -->), é bom confirmar com seu médico as instruções:
There are many things you can do to keep your Eustachian tubes working during a flight. Avoid flying if you have an ear infection, congestion, allergies or a stuffed up head. If you can’t avoid it, you can take some steps to make your flight more comfortable and maybe avoid aerotitus ear pain. Take a decongestant every 6 hours for 24 hours before and after your flight. This will shrink the swollen membranes in your sinus and ear canal. You can use a pediatric nasal decongestant spray immediately before you board the plane to shrink the nasal membranes and clear the sinus. Chewing gum during the entire flight, not just on take off and landing, will open up the Eustachian tubes and keep them open. There are also ear plugs available that decrease ear pain during flight. About half an hour before landing you can start to use the pediatric decongestant nasal spray every 5 minutes to keep nasal passages open.
Curiosidade. Quer um efeito semelhante, em menor escala? Em um carro em velocidade, a 100 km/h ou mais, fique com os vidros totalmente fechados e depois abra as janelas. Mesmo efeito: diferença de pressão. Quanto maior a velocidade de um fluído, menor sua pressão. Com o carro fechado, a pressão é quase constante. Abrindo a janela, o ar entra em movimento e a pressão diminui. Ao fechar a janela, novamente a pressão vai mudar e o efeito também deve ser o mesmo.